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Foi realizada na Clínica da Família Adão Pereira Nunes, com o grupo Terapêutico Equilíbrio uma ação conduzida pelo profissional Ivysom Braga (Psicólogo) do NASF, Vanessa  (Assistente Social) do NASF e estagiários de psicologia. O encontro teve como principais atividades, Grupo operativo, acolhimento dos usuários em sofrimento psíquico, com proposta de construção de cuidado em SM. Foram realizadas atividades lúdica e reflexões sobre as demandas que emergiram no encontro com um total de 19 participantes.

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.

A atenção em saúde mental é oferecida no Sistema Único de Saúde (SUS), através de financiamento tripartite e de ações municipalizadas e organizadas por níveis de complexidade. A Rede de Cuidados em Saúde Mental, Crack, Álcool e outras Drogas foi pactuada em julho de 2011, como parte das discussões de implantação do Decreto nº 7508, de 28 de junho de 2011, e prevê, a partir da Política Nacional de Saúde Mental, os Centros de Atenção Psicossocial (CAPs), os Serviços Residenciais Terapêuticos, os Centros de Convivência e Cultura, as Unidades de Acolhimento e os leitos de atenção integral em Hospitais Gerais.

Além de atender pessoas com transtornos mentais, estes espaços acolhem usuários de álcool, crack e outras drogas e estão espalhados pelo país, modificando a estrutura da assistência à saúde mental. E vêm substituindo progressivamente o modelo hospitalocêntrico e manicomial, de características excludentes, opressivas e reducionistas, na tentativa de construir um sistema de assistência orientado pelos princípios fundamentais do SUS (universalidade, equidade e integralidade).

Esta forma de atendimento é fruto de um longo processo de luta social que culminou com a Reforma psiquiátrica, em 2001. Sua principal bandeira está na mudança do modelo de tratamento: no lugar do isolamento, o convívio com a família e a comunidade.

Fonte: pensesus.fiocruz.br/saude-mental

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.

Os postos de Saúde estarão abertos neste sábado (04/06), dia D, será uma mobilização nacional contra a gripe, sarampo e Covid-19. A vacina do sarampo para crianças de seis meses a quatro anos; a da Covid-19 a partir de cinco anos, pessoal de doze anos ou mais devem tomar a dose de reforço, já a vacina contra gripe, independentemente de terem ou não comorbidades, podem se vacinar, grupos prioritários também continuarão sendo vacinados, a Secretaria de Saúde em parceria com os municípios promovem o Dia D contra gripe e sarampo no estado. A imunização é voltada para todo o público-alvo da campanha.

A gripe é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório. Ela é provocada pelo vírus da influenza e tem grande potencial de transmissão. O vírus se propaga facilmente, levando a casos leves, mas, também, a casos graves, que aumentam as taxas de hospitalização e provocam a morte de pessoas mais vulneráveis à doença.

A vacinação é a forma mais eficaz de prevenir a gripe e proteger as pessoas com maior risco de desenvolver complicações. A vacina é segura, evita casos graves e óbitos por gripe.

O sarampo é uma doença viral aguda altamente transmissível que pode apresentar complicações, principalmente em crianças desnutridas e menores de um ano de idade.

Para evitar surtos da doença, a campanha de vacinação em 2022 será focada em crianças de seis meses a menores de 5 anos de idade e trabalhadores da saúde.

Dúvidas:

Posso tomar a vacina da gripe junto com a vacina da Covid-19?
Sim. A vacina contra Covid-19 pode ser administrada com a vacina da Covid ou outras vacinas do calendário do Programa Nacional de Imunizações.

Quem teve Covid-19 pode se vacinar contra a gripe?
Pode, mas deve aguardar quatro semanas após o início dos sintomas ou do resultado positivo do exame para receber o imunizante.

Se eu estiver com febre, posso me vacinar?
Quem estiver com febre deve adiar a ida ao posto para receber a vacina.

Depois de vacinar, eu posso doar sangue?
Anvisa orienta que os vacinados devem esperar um período de 48 horas para doar sangue.

Quem não pode receber a vacina contra gripe?
A vacina contra gripe é contraindicada apenas para crianças menores de 6 meses de idade e pessoas com histórico de alergias graves a doses anteriores.

Por que eu devo me vacinar contra a gripe?
A vacina contra a gripe reduz o risco de agravamento, internações ou óbitos pela doença.

Eu me vacinei contra gripe no ano passado. Preciso tomar a dose de novo?
Sim, porque os vírus que fazem parte da composição da vacina mudam todos os anos, de acordo com o mapeamento dos subtipos do influenza que mais estão circulando naquele ano.

 

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A boca é a porta de entrada de bactérias e germes. Limpezas desleixadas podem ocasionar em doenças bucais que, por sua vez, podem afetar a saúde do seu corpo em geral.

Por alguns motivos como esse a equipe de saúde bucal do Centro Municipal de Saúde Raul Barroso realizou uma ação na Escola Municipal Euclides Roxo que fica localizado no bairro de Barra Guaratiba na área programática 5.2 (AP), onde realizaram o levantamento epidemiológico em saúde  bucal com orientações de higiene oral, técnica de escovação,  alimentação saudável e prevenção de Covid -19, ao todo 248 Alunos foram avaliados. A responsável pela ação foi a Danielli Keller e os demais profissionais envolvidos foram a assistente de saúde bucal Janaina e as agentes comunitárias de saúde (ACS) Crislaine e Flaviana.

Prevenção de problemas bucais:

Eliminação da placa bacteriana por meio de escovação adequada e do uso do fio dental; Limpeza da língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual; uso racional do açúcar evitando o consumo excessivo de doces; Utilização adequada do flúor, com cremes dentais fluorados; Evitar o uso de próteses mal ajustadas; Evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas; Ir ao dentista regularmente.

Curiosidades sobre saúde bucal

O tempo médio de uma boa higiene oral é de 5 a 6 minutos. A média de escovação da população brasileira é de 25 segundos e só uma vez por dia.

A saliva protege os dentes. Uma pessoa produz, durante o dia, 1,5 litros de saliva. À noite, essa produção já cai para 0,5 litros. Por isso, é importante escovar os dentes antes de dormir.

 

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O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado no dia 5 de junho. Esse dia foi proposto com finalidade de aumentar a visibilidade e as discussões sobre a causa ambiental.

A data foi escolhida por ocasião da Conferência de Estocolmo, que discutia a questão do impacto humano sobre o meio ambiente. Essa reunião foi organizada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1972.

A profissional de educação física do programa academia carioca a Cibele do Centro Municipal de Saúde Aguiar Torres área programática 5.2 (AP) promoveu uma ação com algumas alunas da academia carioca onde foi falado do tema do dia mundial do meio ambiente, esse tema foi escolhido para nos lembrar que este é um planeta só. No sentido de ser especial e único, elas realizaram limpeza e plantaram algumas mudas de planta.

Ações de um lado do mundo podem ser sentidas por todo o globo, agora e no futuro. Além disso, os problemas ambientais que temos hoje são heranças do passado, sem fronteiras e nem limite de tempo, um só planeta.

 

Fonte: brasilescola

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Os novos agentes comunitários de saúde da  Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti que fica na área programática (AP) 5.2 receberam o treinamento do prontuário eletrônico VitaCare, com ênfase no esclarecimento de dúvidas e utilização adequada do prontuário eletrônico, passando desde o cadastro do paciente, agenda, atendimento na unidade ou em domínio clínico até a correta interpretação dos indicadores de saúde e preenchimento congruente do prontuário. O Carlos Adriano, Bruna dos Santos e Jéssica de Oliveira ministraram o treinamento.

O Prontuário Eletrônico é uma plataforma digital que reúne informações sobre o paciente, incluindo seu histórico clínico. Isto significa dizer que os pacientes que forem atendidos nas unidades básicas e nos ambulatórios especializados terão seu registro e histórico médico geral gravados de forma online, onde o médico ou profissional do atendimento poderá acessar informações anteriores, mesmo quando foi atendido em outra unidade básica ou especializada do município.

 

CAP 5.2

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O Dia Mundial Sem Tabaco, 31 de maio, foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.

Na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti aconteceu uma Roda de conversa com os alunos do programa academia carioca sobre a importância do combate ao tabaco, e orientações sobre os benefícios da atividade física no processo de deixar de fumar. A profissional de educação física Cyntia Francisco e o Agente Comunitário de Saúde Gabriel Victor orientaram os alunos na academia carioca.

Mudanças benéficas para a saúde que ocorrem quando se para de fumar:

Em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem.
12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal.
De 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta.
De 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante.
5 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não fumante 5 a 15 anos após parar de fumar.
10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca da metade de um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas diminui.
15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o de um não fumante.
Pessoas de todas as idades que já desenvolveram problemas de saúde relacionados ao tabagismo ainda podem se beneficiar ao parar de fumar?

Benefícios em comparação com aqueles que continuaram fumando:

Por volta dos 30 anos: ganha quase 10 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 40: ganha 9 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 50 anos: ganha 6 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 60 anos: ganha 3 anos de expectativa de vida.
Após o início de uma doença com risco de vida: benefício rápido, as pessoas que param de fumar após um ataque cardíaco reduzem em 50% as chances de ter outro ataque cardíaco.

 

 

Fonte: Inca/dia-mundial-sem-tabaco

CAP 5.2

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Os profissionais da saúde da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, realizaram uma ação do Programa Saúde na Escola (PSE) no Espaço de Desenvolvimento Infantil Urbano de Freitas.

As crianças da creche, passaram por orientação de como realizar a higiene oral e escovação, foi utilizado um macromodelo, além de brincadeiras e linguagem de fácil compreensão para explicar as crianças da creche.A atividade contou com a participação da cirurgiã dentista Iris Ghiu, a auxiliar de saúde bucal Carine Oliveira, a técnica em enfermagem Lídia Cecílio e dos agentes comunitários Daniela Carvalho e Gabriel Victor.Higiene oral

Sempre ouvimos dizer que os dentes são o nosso cartão de visita. E isso é uma verdade. Eles fazem parte da nossa imagem e transmitem as nossas emoções. Porém se esses mesmos dentes que nos dão tanto encanto não forem bem cuidados, sorrir se torna um problema, principalmente com o surgimento das cáries. O que são cáries?

A cárie é uma doença infectocontagiosa que pode causar a perda dos dentes se não for tratada a tempo.

Esta doença é provocada por bactérias que estão constantemente em nossas bocas, e que juntas com os restos de alimentos em nossos dentes desenvolvem a cárie. As bactérias produzem ácidos que se unem aos restos de comida grudados nos dentes fazendo buracos nos dentes. Quando a cárie é muito profunda, provoca muita dor, principalmente quando comemos doces ou quando ingerirmos líquidos gelados.

Para evitar que isso aconteça, não existe forma melhor do que a prevenção, seguindo as regras básicas de higiene bucal.

• Tudo começa com a escolha de uma boa escova de dente. Dê preferência a escovas macias, que não machuquem a gengiva nem os dentes. As cerdas (aqueles fios transparentes) devem ser arredondadas. As escovas devem ser trocadas a cada 2 ou 3 meses quando as cerdas estiverem gastas ou tortas.
• Os dentes devem ser escovados todos os dias, no mínimo três vezes ao dia, de preferência após as refeições.
• A escovação deve começar do lado de fora (o lado voltado para as bochechas) dos dentes e depois o lado de dentro (o lado voltado para a língua).
• Primeiro mantenha os dentes fechados e faça movimentos circulares com a escova de dente por toda a pare te fora dos dentes.
• A parte de dentro deve ser escovada com movimentos de vaivém.
• Os últimos dentes (aqueles lá do fundo) devem ser muito bem escovados, pois são eles que mais trabalham quando mastigamos, sendo os mais sensíveis as cáries.
• A língua também deve ser escovada, no mínimo uma vez por dia.

Fio dental

O fio dental é um outro grande aliado na higiene bucal.

Ele limpa as áreas onde a escova não alcança e deve ser usado no mínimo uma vez por dia.

Como usar:

• Corte um pedaço médio de fio dental.
• Segure as pontas com os dedos e passe o fio entre os dentes até chegar à gengiva, fazendo movimentos de vaivém da gengiva para a ponta do dente, como se estivesse raspando.
• Estes movimentos devem ser feitos em todos os dentes, principalmente os dentes do fundo.
• A alimentação também tem um “papel” importante na saúde dos dentes. Prefira os alimentos naturais como legumes, verduras e frutas e evite o excesso de doces e refrigerantes.
• E o mais importante: visitar o dentista sempre, pois só ele será capaz de perceber errado com os seus dentes logo no início e aplicar o tratamento.

Dentes bem escovados são garantia de um sorriso bonito e uma aparência saudável.

Fonte: fiocruz.br/higieneoral

CAP 5.2

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Os profissionais de saúde da área programática 5.2 realizaram ações para falar sobre o tabagismo e a importância em parar de fumar, em uma roda de conversa e na sala de espera foram orientados sobre os malefícios do tabaco, como a atividade física contribui para parar de fumar, fizeram exercícios respiratórios no local,  as unidades envolvidas foram, Centro Municipal de Saúde Adão Pereira Nunes com a profissional responsável Tânia Márcia e no Centro Municipal de Saúde Aguiar Torres os profissionais envolvidos foram de educação física do programa academia carioca Cibele Santos, assistente de saúde bucal Aline e a técnica de saúde bucal Márcia junto com a responsável Katherine.

Deixar o cigarro pode prevenir doenças graves causadas por esse vício

“O cigarro não se resume apenas à possíveis problemas nas vias aéreas, doenças cardiocirculatórias são de risco para os fumantes, além do AVC (Acidente Vascular Cerebral). O câncer é comum em diversas regiões do corpo humano, como sistemas respiratórios, digestório e urinário, porém, pode ocorrer em qualquer outro”.

Mesmo que as pessoas saibam de todos os riscos causados pelo cigarro, ainda assim não conseguem deixar o vício de lado, uma vez que as substâncias químicas presentes estão relacionadas à dependência pela nicotina. “Sem perceber ela domina a mente e leva o indivíduo a querer sempre mais e com bastante frequência”.

O tabaco fumado em qualquer uma de suas formas causa a maior parte de todos os cânceres de pulmão e contribui de forma significativa para acidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos mortais. Os produtos de tabaco que não produzem fumaça também estão associados ou são fator de risco para o desenvolvimento de câncer de cabeça, pescoço, esôfago e pâncreas, assim como para muitas patologias buco-dentais.

 

Fonte: inca.gov.br/tabagismo

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Os profissionais da saúde da Clínica da Família José de Paula Lopes (CF), realizaram uma atividade educativa sobre a importância do cuidado integral da família no Centro Integrado de Educação Pública Posseiro Mario Vaz (CIEP).

 

Estiveram envolvidos na atividade a cirurgiã dentista Mayara, a técnica em saúde bucal Ester, o médico Artur, a fonoaudióloga Ivone, o profissional de educação física Robson, o psicólogo Fábio, a assistente social Carla e a agente comunitária Marcia.

 

Nessa atividade educativa, realizada com os responsáveis, foram abordados diversos temas, sobre saúde corporal, saúde mental, saúde bucal, desenvolvimento da linguagem e a importância do cuidado integral, mantendo hábitos saudáveis de higiene e alimentação.

 

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Na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti foi realizada a reunião da Comissão de Mortalidade Materna, aconteceu no auditório, Centro de Cultura e Ideias (CCI) da unidade, com a participação dos Gestores das Unidades de Atenção Primária da Área Programática 5.2 (AP). Os profissionais Anderson Guedes e a Bárbara Vanessa, atuantes na Divisão de Vigilância em Saúde (DVS 5.2) ministraram a reunião, onde apresentaram o panorama de mortalidade da Área Programática 5.2.

Mortalidade Materna

Entre os indicadores utilizados na avaliação dos riscos à saúde de grupos populacionais específicos, destaca-se a razão de mortalidade materna. Ela é considerada um importante indicador das condições de vida das mulheres e da qualidade da assistência prestada no período gravídico-puerperal.

Leia mais em http: rio.rj.gov.br

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