Foi realizada na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, conduzida por Kessilyn Moreira (Enfermeira), Nathalia de Oliveira (Cirurgiã Dentista) e Tamires Lopes (Auxiliar de Saúde Bucal), o encontro teve como objetivo orientar aos pais sobre as doenças sazonais do inverno e orientar sobre a técnica correta para lavagem nasal. Contou também com avaliação e orientação sobre higiene bucal e a importância de uma alimentação saudável.
Entenda o que são as doenças sazonais
O termo sazonal refere-se à periodicidade de determinados acontecimentos. Qualquer coisa que ocorra em um intervalo de tempo com início, meio e fim e dentro de uma certa frequência, é considerado sazonal. Ou seja, a palavra diz respeito àquilo que é temporário e relativo a cada estação do ano.
Nesse sentido, as doenças sazonais são aquelas tipicamente desencadeadas — ou agravadas — em uma época específica do ano. As diferenças na temperatura e as flutuações na umidade relativa do ar favorecem o desenvolvimento de algumas disfunções e complicam o seu processo de cura, também por causa dos hábitos que as pessoas mantêm em função da mudança climática.
Por exemplo, as baixas temperaturas do inverno fazem com que a população se aglomere em espaços fechados ou pouco ventilados, e isso facilita a propagação do vírus da gripe. Além disso, os ciclos de vida na natureza também afetam o nosso cotidiano.
É durante a primavera que a maioria das plantas está no seu auge reprodutivo, e a quantidade de pólen liberada no ar desencadeia crises de rinite em muita gente. Já o verão apresenta as condições especialmente propícias para que os mosquitos se reproduzam e, com eles, aumentam os riscos de contaminação por dengue.
Vale destacar que a propensão de uma doença ocorrer mais durante certa época do ano não significa que ela deixa de existir e que estamos livres dela nas outras estações. Além disso, há regiões no país em que as estações não são bem definidas ou que verão e inverno são marcados pelo volume de chuvas, e os cuidados devem ser estendidos. Mas ao saber que estamos mais expostos a determinado risco, podemos nos planejar e nos prevenir.
Conheça as principais doenças sazonais do inverno
No inverno estamos mais distantes do sol, o que explica as baixas temperaturas e as chuvas menos intensas, porém constantes, em determinadas regiões. Em outras, o inverno é seco, o que agrava o surgimento dos distúrbios.
Por isso, umidificar as vias aéreas e o ambiente é sempre uma recomendação. Contudo, a umidade excessivamente alta também não é o ideal, já que isso estimula a proliferação de inúmeros agentes infecciosos.
O inverno é a estação campeã no quesito doenças respiratórias porque os patógenos ficam dispersos no ar por mais tempo, além do fato de os ambientes permanecerem fechados por conta do frio. Isso impede a circulação do ar, o que diminui a sua renovação. O número elevado de pessoas em um mesmo local acelera a propagação dos vírus e das bactérias entre a população.
Além disso, nessa época é normal estarmos com o sistema imunológico debilitado em decorrência das forçosas adaptações do nosso organismo às mudanças climáticas. Por isso, todos os cuidados devem ser redobrados nesse período do ano.
Gripe
A gripe é a doença mais comum do inverno e, mesmo com as amplas campanhas de vacinação ao redor do mundo, milhares de pessoas morrem todos os anos em função de complicações secundárias ou devido à gravidade do tipo de vírus que as infectou. A gripe é transmitida pelo Influenza, que é subdividido em categorias e em subtipos.
O vírus H1N1, por exemplo, faz parte da classe A. Todos os subtipos de vírus Influenza são transmitidos com muita facilidade por meio do contato com as secreções de pessoas contaminadas. A aglomeração de pessoas em locais fechados, com pouca circulação de ar, alavanca o contágio.
Os sintomas são idênticos aos do resfriado, porém, muito mais intensos, o que faz com que o doente tenha uma maior inclinação para buscar ajuda médica. Contudo, a gripe também é autolimitada e, geralmente, encerra seu ciclo dentro de sete dias, com o paciente tomando seus próprios cuidados em casa.
Como há décadas o Influenza é adaptado à população humana, ele costuma acometer mais agressivamente as pessoas dos extremos de faixa etária, os idosos e as crianças. Dependendo do estado de saúde do indivíduo, pode haver necessidade de internação.
As recomendações de prevenção são: evitar lugares aglomerados, manter locais sempre arejados e limpos, não compartilhar objetos com pessoas doentes e cobrir o rosto sempre que for tossir ou espirrar, para evitar contaminar outras pessoas.
Asma
A asma é uma doença crônica desencadeada pela combinação de fatores ambientais (poeira, poluição, pólen, fungos, ácaros, fumaça, aerossóis etc.) e predisposição genética (histórico familiar de asmáticos), quando a sua origem é alérgica. Mesmo assim, é considerada sazonal, pois os nossos hábitos de inverno agravam a situação, bem como as mudanças bruscas de temperatura.
Já a asma não alérgica é causada por motivos emocionais e, até mesmo, pela prática de exercícios físicos. Independentemente do tipo, a disfunção é uma inflamação nas vias respiratórias que provoca broncoconstrição, resultando em chiados no peito, tosse e incidentes de extrema falta de ar.
A prevenção se dá mais pelas mudanças no hábito de vida dos acometidos, já que a asma tem um componente genético. O tratamento envolve o uso da famosa bombinha, que é uma medicação broncodilatadora, aliado à nebulização — prática que mantém as vias aéreas limpas e hidratadas, facilitando a respiração.
Pneumonia
A pneumonia é, na maioria das vezes, causada por bactérias que se instalam nos alvéolos pulmonares, provocando a produção de líquido na região e uma grande dificuldade de respirar. Outros sintomas incluem febre alta e tosse seca ou com catarro esverdeado ou amarelado (indicando a infecção por bactérias).
Outros agentes patogênicos podem desencadear pneumonia, como fungos, vírus e alergênicos, mas são casos mais raros, pois a vacinação é muito eficaz. Além disso, como as bactérias são transmitidas pelas secreções, os mesmos cuidados preventivos contra a gripe, o resfriado e outras doenças que citamos aqui devem ser tomados.
A pneumonia exige muita atenção especialmente quando o paciente é uma criança ou um idoso, faixas etárias mais suscetíveis à doença devido ao sistema imunológico imaturo ou debilitado.
Fonte: omronbrasil.com/doencas-sazonais/
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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.
Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.
