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A linha de cuidado saúde da criança e adolescente está realizando a 3ª turma de 2022 do curso IUBBAM (Iniciativa Unidades Básica Amigas da Amamentação) da área programática 5.2 (AP), esta iniciativa promove a capacitação dos profissionais da área no incentivo ao aleitamento materno exclusivo até seis meses e continuado até dois anos ou mais. O aleitamento materno é a estratégia mais eficaz e econômica para controle da mortalidade infantil.

O treinamento foi realizado na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti no auditório, Centro de Cultura e Ideias (CCI) da unidade.

As apoiadoras da linha de cuidado da saúde da criança e adolescente Rosicleide Gomes, Michelle Paiva e a Juliana Seabra realizaram a capacitação para os profissionais da área.

Com objetivo de melhorar a prevalência do aleitamento materno exclusivo, a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro criou a Iniciativa Unidade Básica Amiga da Amamentação (IUBAAM), em 1999, que busca inserir a promoção, a proteção e o apoio ao aleitamento materno nas Unidades Básicas de Saúde (UBS). Essa iniciativa propõe a implantação dos “Dez Passos para o Sucesso da Amamentação”, incentivando o aleitamento materno e construindo saberes aos profissionais de saúde e às gestantes/nutrizes.

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.

O RAP da Saúde realizou uma ação na Clínica da Família Dalmir de Abreu Salgado (CF) na área programática 5.2 (AP), eles fizeram abordagem educativa, orientação aos assistidos da unidade sobre os malefícios, dependência, elucidação sobre fatores de risco pelo uso do tabaco, intervenção eficaz para trabalhar todos esses aspectos, desda escuta ativa da vivência dos participantes, e mostra que isso pode ser evitado além da ajuda do grupo.

Parar de fumar demanda tempo e determinação. O fumante precisa estar engajado, prestar atenção nos gatilhos que o levam a fumar e se afastar deles, encontrar substitutos saudáveis e procurar ajuda profissional.

• Tenha determinação
• Marque um dia para parar
• Corte gatilhos do fumo
• Escolha um método
• Encontre substitutos saudáveis
• Livre-se das lembranças do cigarro
• Encontre apoio de amigos e familiares
• Escolha a melhor alimentação
• Procure apoio médico
• Troque experiências em um grupo de apoio

RAP da Saúde

A Rede de Adolescentes Promotores (RAP) da Saúde, da Secretaria Municipal de Saúde, completa dez anos promovendo a prevenção e a manutenção do bem-estar dos adolescentes cariocas. Atua em escolas, clínicas e postos de saúde, onde, por meio de vídeos e dramatizações, os jovens participantes do programa abordam os temas drogas e álcool, DST/Aids, gravidez precoce, violência de gênero e bullying.

Profissionais envolvidos: Assistente de Saúde Bucal Eliane Ramos , apoiadora Cap Valquíria Bittencourt, facilitador Luan Ferreira, Rap da saúde , ASC Weslly , Assistente social Carla, Ivone Nass.

 

Fonte: Inca/dia-mundial-sem-tabaco

 

📸: Fernando Silva / CAP 5.2

 

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A fisioterapeuta Luciana de Oliveira do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) ofereceu aos alunos da academia carioca alguns exercícios e orientações específicas de fisioterapia voltados ao tratamento de dores crônicas, o trabalho visa à melhora na qualidade de vida das pessoas acometidas por dores crônicas (coluna, joelhos, ombros, entre outras partes do corpo). “Geralmente, as dores crônicas são desenvolvidas ao longo do tempo e a partir de fatores como trabalho pesado, má-postura, sobrepeso, sedentarismo”, explica.

Os encontros são realizados todas as terças, às 9h, na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti (CF) na área programática 5.2 (AP).

Dor aguda vs. dor crônica

Existem duas categorias principais de dor. Ambas podem se manifestar como leve, moderada ou grave.

1 a 2 meses – Dor Aguda

Ocorre imediatamente após uma lesão e não dura mais do que dois meses, quando tratada adequadamente.

Até 6 meses ou mais – Dor crônica

Qualquer tipo de dor que dure seis meses ou mais. É difícil de tratar porque duas pessoas não sentem dor da mesma maneira. Indivíduos que parecem ter o mesmo tipo de dor podem precisar de tratamentos diferentes.

O tratamento de dor crônica pode incluir:

Medicamentos para aliviar a dor (analgésicos)

Métodos físicos, tais como fisioterapia.

Pode melhorar a função articular e muscular.

Técnicas de analgesia complementares e integradas, tais como acupuntura, massagem e estimulação elétrica transcutânea dos nervos.

Psicoterapia e terapia comportamental.

 

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Foi realizada na Clínica da Família Adão Pereira Nunes, com o grupo Terapêutico Equilíbrio uma ação conduzida pelo profissional Ivysom Braga (Psicólogo) do NASF, Vanessa  (Assistente Social) do NASF e estagiários de psicologia. O encontro teve como principais atividades, Grupo operativo, acolhimento dos usuários em sofrimento psíquico, com proposta de construção de cuidado em SM. Foram realizadas atividades lúdica e reflexões sobre as demandas que emergiram no encontro com um total de 19 participantes.

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.

A atenção em saúde mental é oferecida no Sistema Único de Saúde (SUS), através de financiamento tripartite e de ações municipalizadas e organizadas por níveis de complexidade. A Rede de Cuidados em Saúde Mental, Crack, Álcool e outras Drogas foi pactuada em julho de 2011, como parte das discussões de implantação do Decreto nº 7508, de 28 de junho de 2011, e prevê, a partir da Política Nacional de Saúde Mental, os Centros de Atenção Psicossocial (CAPs), os Serviços Residenciais Terapêuticos, os Centros de Convivência e Cultura, as Unidades de Acolhimento e os leitos de atenção integral em Hospitais Gerais.

Além de atender pessoas com transtornos mentais, estes espaços acolhem usuários de álcool, crack e outras drogas e estão espalhados pelo país, modificando a estrutura da assistência à saúde mental. E vêm substituindo progressivamente o modelo hospitalocêntrico e manicomial, de características excludentes, opressivas e reducionistas, na tentativa de construir um sistema de assistência orientado pelos princípios fundamentais do SUS (universalidade, equidade e integralidade).

Esta forma de atendimento é fruto de um longo processo de luta social que culminou com a Reforma psiquiátrica, em 2001. Sua principal bandeira está na mudança do modelo de tratamento: no lugar do isolamento, o convívio com a família e a comunidade.

Fonte: pensesus.fiocruz.br/saude-mental

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Os postos de Saúde estarão abertos neste sábado (04/06), dia D, será uma mobilização nacional contra a gripe, sarampo e Covid-19. A vacina do sarampo para crianças de seis meses a quatro anos; a da Covid-19 a partir de cinco anos, pessoal de doze anos ou mais devem tomar a dose de reforço, já a vacina contra gripe, independentemente de terem ou não comorbidades, podem se vacinar, grupos prioritários também continuarão sendo vacinados, a Secretaria de Saúde em parceria com os municípios promovem o Dia D contra gripe e sarampo no estado. A imunização é voltada para todo o público-alvo da campanha.

A gripe é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório. Ela é provocada pelo vírus da influenza e tem grande potencial de transmissão. O vírus se propaga facilmente, levando a casos leves, mas, também, a casos graves, que aumentam as taxas de hospitalização e provocam a morte de pessoas mais vulneráveis à doença.

A vacinação é a forma mais eficaz de prevenir a gripe e proteger as pessoas com maior risco de desenvolver complicações. A vacina é segura, evita casos graves e óbitos por gripe.

O sarampo é uma doença viral aguda altamente transmissível que pode apresentar complicações, principalmente em crianças desnutridas e menores de um ano de idade.

Para evitar surtos da doença, a campanha de vacinação em 2022 será focada em crianças de seis meses a menores de 5 anos de idade e trabalhadores da saúde.

Dúvidas:

Posso tomar a vacina da gripe junto com a vacina da Covid-19?
Sim. A vacina contra Covid-19 pode ser administrada com a vacina da Covid ou outras vacinas do calendário do Programa Nacional de Imunizações.

Quem teve Covid-19 pode se vacinar contra a gripe?
Pode, mas deve aguardar quatro semanas após o início dos sintomas ou do resultado positivo do exame para receber o imunizante.

Se eu estiver com febre, posso me vacinar?
Quem estiver com febre deve adiar a ida ao posto para receber a vacina.

Depois de vacinar, eu posso doar sangue?
Anvisa orienta que os vacinados devem esperar um período de 48 horas para doar sangue.

Quem não pode receber a vacina contra gripe?
A vacina contra gripe é contraindicada apenas para crianças menores de 6 meses de idade e pessoas com histórico de alergias graves a doses anteriores.

Por que eu devo me vacinar contra a gripe?
A vacina contra a gripe reduz o risco de agravamento, internações ou óbitos pela doença.

Eu me vacinei contra gripe no ano passado. Preciso tomar a dose de novo?
Sim, porque os vírus que fazem parte da composição da vacina mudam todos os anos, de acordo com o mapeamento dos subtipos do influenza que mais estão circulando naquele ano.

 

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A boca é a porta de entrada de bactérias e germes. Limpezas desleixadas podem ocasionar em doenças bucais que, por sua vez, podem afetar a saúde do seu corpo em geral.

Por alguns motivos como esse a equipe de saúde bucal do Centro Municipal de Saúde Raul Barroso realizou uma ação na Escola Municipal Euclides Roxo que fica localizado no bairro de Barra Guaratiba na área programática 5.2 (AP), onde realizaram o levantamento epidemiológico em saúde  bucal com orientações de higiene oral, técnica de escovação,  alimentação saudável e prevenção de Covid -19, ao todo 248 Alunos foram avaliados. A responsável pela ação foi a Danielli Keller e os demais profissionais envolvidos foram a assistente de saúde bucal Janaina e as agentes comunitárias de saúde (ACS) Crislaine e Flaviana.

Prevenção de problemas bucais:

Eliminação da placa bacteriana por meio de escovação adequada e do uso do fio dental; Limpeza da língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual; uso racional do açúcar evitando o consumo excessivo de doces; Utilização adequada do flúor, com cremes dentais fluorados; Evitar o uso de próteses mal ajustadas; Evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas; Ir ao dentista regularmente.

Curiosidades sobre saúde bucal

O tempo médio de uma boa higiene oral é de 5 a 6 minutos. A média de escovação da população brasileira é de 25 segundos e só uma vez por dia.

A saliva protege os dentes. Uma pessoa produz, durante o dia, 1,5 litros de saliva. À noite, essa produção já cai para 0,5 litros. Por isso, é importante escovar os dentes antes de dormir.

 

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O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado no dia 5 de junho. Esse dia foi proposto com finalidade de aumentar a visibilidade e as discussões sobre a causa ambiental.

A data foi escolhida por ocasião da Conferência de Estocolmo, que discutia a questão do impacto humano sobre o meio ambiente. Essa reunião foi organizada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1972.

A profissional de educação física do programa academia carioca a Cibele do Centro Municipal de Saúde Aguiar Torres área programática 5.2 (AP) promoveu uma ação com algumas alunas da academia carioca onde foi falado do tema do dia mundial do meio ambiente, esse tema foi escolhido para nos lembrar que este é um planeta só. No sentido de ser especial e único, elas realizaram limpeza e plantaram algumas mudas de planta.

Ações de um lado do mundo podem ser sentidas por todo o globo, agora e no futuro. Além disso, os problemas ambientais que temos hoje são heranças do passado, sem fronteiras e nem limite de tempo, um só planeta.

 

Fonte: brasilescola

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Os novos agentes comunitários de saúde da  Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti que fica na área programática (AP) 5.2 receberam o treinamento do prontuário eletrônico VitaCare, com ênfase no esclarecimento de dúvidas e utilização adequada do prontuário eletrônico, passando desde o cadastro do paciente, agenda, atendimento na unidade ou em domínio clínico até a correta interpretação dos indicadores de saúde e preenchimento congruente do prontuário. O Carlos Adriano, Bruna dos Santos e Jéssica de Oliveira ministraram o treinamento.

O Prontuário Eletrônico é uma plataforma digital que reúne informações sobre o paciente, incluindo seu histórico clínico. Isto significa dizer que os pacientes que forem atendidos nas unidades básicas e nos ambulatórios especializados terão seu registro e histórico médico geral gravados de forma online, onde o médico ou profissional do atendimento poderá acessar informações anteriores, mesmo quando foi atendido em outra unidade básica ou especializada do município.

 

CAP 5.2

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O Dia Mundial Sem Tabaco, 31 de maio, foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.

Na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti aconteceu uma Roda de conversa com os alunos do programa academia carioca sobre a importância do combate ao tabaco, e orientações sobre os benefícios da atividade física no processo de deixar de fumar. A profissional de educação física Cyntia Francisco e o Agente Comunitário de Saúde Gabriel Victor orientaram os alunos na academia carioca.

Mudanças benéficas para a saúde que ocorrem quando se para de fumar:

Em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem.
12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal.
De 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta.
De 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante.
5 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não fumante 5 a 15 anos após parar de fumar.
10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca da metade de um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas diminui.
15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o de um não fumante.
Pessoas de todas as idades que já desenvolveram problemas de saúde relacionados ao tabagismo ainda podem se beneficiar ao parar de fumar?

Benefícios em comparação com aqueles que continuaram fumando:

Por volta dos 30 anos: ganha quase 10 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 40: ganha 9 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 50 anos: ganha 6 anos de expectativa de vida.
Por volta dos 60 anos: ganha 3 anos de expectativa de vida.
Após o início de uma doença com risco de vida: benefício rápido, as pessoas que param de fumar após um ataque cardíaco reduzem em 50% as chances de ter outro ataque cardíaco.

 

 

Fonte: Inca/dia-mundial-sem-tabaco

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Os profissionais da saúde da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, realizaram uma ação do Programa Saúde na Escola (PSE) no Espaço de Desenvolvimento Infantil Urbano de Freitas.

As crianças da creche, passaram por orientação de como realizar a higiene oral e escovação, foi utilizado um macromodelo, além de brincadeiras e linguagem de fácil compreensão para explicar as crianças da creche.A atividade contou com a participação da cirurgiã dentista Iris Ghiu, a auxiliar de saúde bucal Carine Oliveira, a técnica em enfermagem Lídia Cecílio e dos agentes comunitários Daniela Carvalho e Gabriel Victor.Higiene oral

Sempre ouvimos dizer que os dentes são o nosso cartão de visita. E isso é uma verdade. Eles fazem parte da nossa imagem e transmitem as nossas emoções. Porém se esses mesmos dentes que nos dão tanto encanto não forem bem cuidados, sorrir se torna um problema, principalmente com o surgimento das cáries. O que são cáries?

A cárie é uma doença infectocontagiosa que pode causar a perda dos dentes se não for tratada a tempo.

Esta doença é provocada por bactérias que estão constantemente em nossas bocas, e que juntas com os restos de alimentos em nossos dentes desenvolvem a cárie. As bactérias produzem ácidos que se unem aos restos de comida grudados nos dentes fazendo buracos nos dentes. Quando a cárie é muito profunda, provoca muita dor, principalmente quando comemos doces ou quando ingerirmos líquidos gelados.

Para evitar que isso aconteça, não existe forma melhor do que a prevenção, seguindo as regras básicas de higiene bucal.

• Tudo começa com a escolha de uma boa escova de dente. Dê preferência a escovas macias, que não machuquem a gengiva nem os dentes. As cerdas (aqueles fios transparentes) devem ser arredondadas. As escovas devem ser trocadas a cada 2 ou 3 meses quando as cerdas estiverem gastas ou tortas.
• Os dentes devem ser escovados todos os dias, no mínimo três vezes ao dia, de preferência após as refeições.
• A escovação deve começar do lado de fora (o lado voltado para as bochechas) dos dentes e depois o lado de dentro (o lado voltado para a língua).
• Primeiro mantenha os dentes fechados e faça movimentos circulares com a escova de dente por toda a pare te fora dos dentes.
• A parte de dentro deve ser escovada com movimentos de vaivém.
• Os últimos dentes (aqueles lá do fundo) devem ser muito bem escovados, pois são eles que mais trabalham quando mastigamos, sendo os mais sensíveis as cáries.
• A língua também deve ser escovada, no mínimo uma vez por dia.

Fio dental

O fio dental é um outro grande aliado na higiene bucal.

Ele limpa as áreas onde a escova não alcança e deve ser usado no mínimo uma vez por dia.

Como usar:

• Corte um pedaço médio de fio dental.
• Segure as pontas com os dedos e passe o fio entre os dentes até chegar à gengiva, fazendo movimentos de vaivém da gengiva para a ponta do dente, como se estivesse raspando.
• Estes movimentos devem ser feitos em todos os dentes, principalmente os dentes do fundo.
• A alimentação também tem um “papel” importante na saúde dos dentes. Prefira os alimentos naturais como legumes, verduras e frutas e evite o excesso de doces e refrigerantes.
• E o mais importante: visitar o dentista sempre, pois só ele será capaz de perceber errado com os seus dentes logo no início e aplicar o tratamento.

Dentes bem escovados são garantia de um sorriso bonito e uma aparência saudável.

Fonte: fiocruz.br/higieneoral

CAP 5.2

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