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Esse é um projeto da Professora de Educação Física Cyntia Francisco do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) realizado junto com as alunas do programa academia carioca e comunidade local, é um projeto piloto que irá rodar no território da área programática (AP 5.2). Esse projeto começou no programa academia carioca da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti no bairro de Campo Grande, Rio de Janeiro e foi realizada em 10/05/2023 uma exposição com os trabalhos realizados.

Além das atividades do programa academia carioca o trabalho artesanal dá às mulheres direitos iguais aos recursos econômicos; reconhecimento e ênfase no trabalho doméstico e de cuidado não remunerado; políticas de proteção social e promoção da responsabilidade pela divisão de tarefas relacionadas ao cuidado e à reprodução social dentro e fora de casa.

O artesanato é cada vez mais um poderoso aliado do empoderamento feminino, com significado na transformação de tradições e famílias. Por meio do trabalho braçal, as mulheres foram inseridas no mercado de trabalho, seu trabalho valorizado e uma nova realidade social estabelecida para suas famílias.

O crochê é uma forma de arte têxtil que remonta a muitos séculos. Embora a sua origem exata seja incerta, o crochê tem sido praticado em diferentes culturas ao redor do mundo. Acredita-se que as primeiras formas primitivas de crochê surgiram no século XVI, na Europa, especialmente na França, Itália e Irlanda.

Apesar dos desafios persistentes, uma série de políticas econômicas e sociais têm contribuído para o avanço da mulher brasileira nos últimos anos.

Você vai ficar aí ou se juntar ao movimento de mulheres empoderadas?

“Aquelas que fazem parte do projeto artesanal do programa academia carioca se destacam na comunidade local ao realizar seus projetos”.

 

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Texto: Marcio Dalla | Foto: Marcio Dalla

Fonte: Jota

Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

 

No dia 26 de maio, ocorreu no Centro Municipal de Saúde Adão Pereira Nunes um “Grupo de Hipertensos e Diabéticos” com os usuários do território. A atividade foi conduzida pela enfermeira Mariana de Souza, contando com a presença dos agentes comunitários de saúde Rosigloria, Tatiana, Thiago, Simone Amador e Simone Costa, da farmacêutica Tânia, da nutricionista Mariana Zanchetta, da profissional de educação física Thaise e da técnica em saúde bucal Polyana.

Durante o encontro, os participantes receberam orientações abrangendo o uso adequado de medicações, a importância da nutrição e da saúde bucal, além de informações sobre a relevância das avaliações laboratoriais e a sequência das consultas médicas. Também foram apresentadas as atividades disponíveis na academia carioca e realizada uma palestra sobre doenças crônicas e o risco cardiovascular. Além das orientações, foram realizadas avaliações do pé diabético, verificação da pressão arterial, frequência cardíaca, hemoglobina glicada e avaliação antropométrica.

As doenças crônicas do coração representam um grave problema de saúde em todo o mundo, afetando milhões de pessoas. Essas condições, que incluem doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias, são caracterizadas por alterações estruturais e funcionais no coração ao longo do tempo. Uma das principais preocupações relacionadas a essas doenças é o risco cardiovascular, que engloba a probabilidade de ocorrência de eventos graves, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

O risco cardiovascular está intimamente ligado a vários fatores de risco modificáveis e não modificáveis. Fatores como idade, histórico familiar e predisposição genética podem aumentar a vulnerabilidade de uma pessoa a doenças cardíacas. No entanto, comportamentos como tabagismo, alimentação não saudável, sedentarismo, obesidade, hipertensão arterial e diabetes são considerados fatores de risco modificáveis que podem ser abordados para reduzir o risco cardiovascular.

Para combater as doenças crônicas do coração e reduzir o risco cardiovascular, é fundamental adotar um estilo de vida saudável. Isso inclui uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, evitando alimentos processados e ricos em gorduras saturadas e trans. A prática regular de atividades físicas também é essencial, pois fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea. Além disso, é importante abandonar o tabagismo, controlar a pressão arterial, manter níveis adequados de colesterol e gerenciar o estresse.

Em resumo, as doenças crônicas do coração apresentam um desafio significativo para a saúde pública em todo o mundo. No entanto, ao adotar medidas preventivas e um estilo de vida saudável, é possível reduzir o risco cardiovascular e promover uma melhor qualidade de vida. É fundamental conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde do coração e incentivar mudanças positivas nos hábitos cotidianos, visando a prevenção e o controle dessas doenças.

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Se falando de cuidado com a higiêne bucal, vamos falar hoje dia 05/05/2023 de rastreio de ca bucal,  que é uma importante medida de prevenção e detecção precoce desse tipo de câncer. Para informar aos alunos da academia carioca  o profissional de educação física Frederico e a equipe de saúde bucal se reuniram para orientar os alunos sobre rastreio de câncer bucal, foi desenvolvida as seguinte atividades, acompanhamento do paciente e de doenças crônicas de saúde bucal, roda de conversa e atividades da academia carioca do CMS raul Barroso.

O que é o rastreamento de câncer bucal? O rastreamento de câncer bucal é uma avaliação visual da boca e garganta para detectar sinais de câncer ou outras condições anormais. É uma medida preventiva importante, pois a detecção precoce aumenta as chances de cura.

Quem deve fazer o rastreamento de câncer bucal? O rastreamento de câncer bucal deve ser feito por todos os adultos regularmente. É especialmente importante para pessoas com maior risco de desenvolver câncer bucal, como fumantes, usuários de tabaco sem fumaça, consumidores frequentes de álcool, pessoas com histórico de câncer bucal na família e pessoas expostas a radiação na cabeça e pescoço.

Como é feito o rastreamento de câncer bucal? O cirurgião-dentista deve realizar o exame clínico extra-bucal (exame da face, regiões submandibular e submentoniana e articulação temporomandibular) e intra-bucal (exame de lábios, bochecha, língua e palato), incluindo visualização e palpação, de forma a detectar anormalidades

Com que frequência deve ser feito o rastreamento de câncer bucal? A frequência do rastreamento de câncer bucal depende do risco individual de cada pessoa. Para pessoas com maior risco, é recomendado que o rastreamento seja feito a cada seis meses ou anualmente. Para pessoas com risco menor, é recomendado que o rastreamento seja feito a cada dois anos ou conforme orientação do profissional de saúde.

O que fazer se algo suspeito for encontrado durante o rastreamento de câncer bucal? Se o profissional de saúde encontrar algo suspeito durante o rastreamento de câncer bucal, é importante que sejam realizados testes adicionais, como uma biópsia, para determinar se há câncer presente. Se for diagnosticado câncer bucal, o tratamento precoce é fundamental para aumentar as chances de cura. O tratamento pode incluir cirurgia, radioterapia e quimioterapia, entre outras opções.

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Na Paróquia Nossa Senhora das Graças, localizada no território da Clínica da Família Antônio Gonçalves Villa Sobrinho, em 01 de abril ocorreu uma “Feira da Saúde e Cidadania“. Diversas atividades multidisciplinares foram desenvolvidas pela enfermeira Luciana Silva, pela técnica de enfermagem Priscila Betânia, pela técnica de saúde bucal Tamires Lopes e pelos agentes comunitários de saúde Shayenne Nunes e Claudia Valéria, em parceria com a comunidade São Pedro.

Durante o evento, houve imunização contra a COVID-19 com a vacina bivalente. Além disso, foram realizadas palestras sobre cultura e paz, medidas preventivas de arboviroses e COVID-19, orientações sobre higiene bucal com a utilização de um macromodelo, orientações sobre alimentação saudável e entrega de kits odontológicos.

A imunização contra a COVID-19 foi uma das atividades mais importantes da feira, uma vez que a vacinação é uma das principais formas de prevenção da doença. As palestras sobre cultura e paz ajudaram a promover a conscientização sobre a importância da convivência pacífica entre as pessoas, enquanto as palestras sobre medidas preventivas de arboviroses e COVID-19 forneceram informações sobre como evitar essas doenças.

A orientação sobre higiene bucal com o uso de um macromodelo foi uma atividade educativa e interativa, que ajudou a comunidade a aprender sobre a importância da higiene bucal para a saúde. Já as orientações sobre alimentação saudável foram importantes para incentivar hábitos alimentares mais saudáveis na população. Por fim, a entrega de kits odontológicos foi uma forma de ajudar a população a cuidar melhor da saúde bucal, disponibilizando produtos básicos de higiene bucal para uso diário.

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No dia 27 de Abril, ocorreu na Clínica da Família Myrtes Amorelli Gonzaga a atividade “Cuidando De Quem Cuida“. A equipe do Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF – Rio da Prata) participou da atividade e apresentou o Projeto Mulher Cidadã e suas oficinas. Em parceria com o Instituto Embelleze, foram realizados serviços como limpeza de pele, design de sobrancelhas e spa de pés e mãos.

O projeto Mulher Cidadã é uma iniciativa da Secretaria de Políticas e Promoção da Mulher (SPM-Rio) em parceria com outras Secretarias, que tem como objetivo promover ações de saúde, assistência social e cidadania para mulheres em diferentes comunidades. O projeto é desenvolvido por equipes multidisciplinares, que incluem profissionais da saúde, assistentes sociais, psicólogos, educadores e outros especialistas.

As atividades do projeto podem incluir palestras educativas, oficinas de capacitação profissional, atendimento médico e odontológico, orientação jurídica, além de serviços de beleza e estética, como os realizados em parceria com o Instituto Embelleze na atividade “Cuidando De Quem Cuida” na Clínica da Família Myrtes Amorelli Gonzaga.

O objetivo do projeto Mulher Cidadã é oferecer um atendimento integral e humanizado para mulheres em situação de vulnerabilidade social, promovendo a melhoria da qualidade de vida e o empoderamento feminino. Através de ações como essa, é possível contribuir para a redução das desigualdades sociais e para a construção de uma sociedade mais justa e igualitária.

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Na Creche Municipal Cecília Meireles, uma ação de vacinação contra a influenza foi realizada pelos profissionais da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti. A profissional de educação física Cyntia Francisco, o agente comunitário de saúde Fernando e a técnica em enfermagem Patricia Isbela imunizararam 26 crianças na ação.A influenza, conhecida como gripe, é uma doença infecciosa respiratória aguda que afeta milhões de pessoas em todo o mundo anualmente. O vírus influenza é a causa da gripe, e pode ser transmitido facilmente através do ar ou pelo contato com superfícies contaminadas. Embora a maioria das pessoas se recupere da gripe sem complicações graves, idosos, crianças pequenas e pessoas com condições médicas crônicas estão em maior risco de hospitalizações e mortes relacionadas à doença.

A vacinação contra a gripe é uma medida altamente eficaz para prevenir a doença e suas complicações. A cada ano, a vacina contra a gripe é desenvolvida para proteger contra as cepas de vírus influenza mais comuns esperadas para circular na temporada de gripe. Embora a vacinação não possa garantir proteção completa contra todas as cepas do vírus, é extremamente importante, pois pode ajudar a reduzir a gravidade da doença e prevenir hospitalizações e mortes relacionadas à gripe.Além disso, a vacinação contra a gripe também ajuda a proteger a comunidade como um todo, através do que é conhecido como imunidade de rebanho. Quando um grande número de pessoas é vacinado, a disseminação do vírus na comunidade é reduzida, tornando menos provável que pessoas que não podem ser vacinadas, como bebês muito jovens ou pessoas com alergias graves, sejam expostas à doença.

Em resumo, a vacinação contra a gripe é uma medida crucial para proteger a saúde pública e prevenir doenças e mortes relacionadas à gripe. É essencial que todos os indivíduos elegíveis recebam a vacina anualmente, especialmente aqueles que estão em maior risco de complicações graves da gripe. A vacinação contra a gripe é segura, eficaz e uma das formas mais importantes de prevenção de doenças infecciosas respiratórias.

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No Laboratório de informática da Otics-Rio Campo Grande, a equipe da DVS/SVS – CAP 5.2 realizou uma capacitação sobre a descentralização do sistema de informação de dengue e chikungunya através da plataforma SINAN Online.

A dengue e a chikungunya são doenças virais transmitidas pela picada de mosquitos infectados. Ambas podem causar sintomas semelhantes, como febre, dor de cabeça e nas articulações, náusea e vômito. No entanto, a chikungunya é caracterizada por dores articulares mais intensas e duradouras, além de inchaço nas articulações.

A prevenção da dengue e da chikungunya inclui medidas para evitar a proliferação do mosquito Aedes aegypti, o principal vetor dessas doenças. Isso inclui evitar acúmulo de água parada, manter caixas d’água e outros recipientes bem fechados, usar repelente e roupas que cubram a maior parte do corpo, e utilizar telas em portas e janelas.

O diagnóstico da dengue e da chikungunya é feito por meio de exames de sangue específicos, que detectam a presença dos anticorpos produzidos pelo organismo contra os vírus. É importante que o diagnóstico seja feito o mais cedo possível, para que o tratamento possa ser iniciado e as complicações sejam evitadas.

O tratamento da dengue e da chikungunya é feito com medicamentos para aliviar os sintomas, como analgésicos e antitérmicos. É fundamental que o paciente faça repouso e se mantenha hidratado, para evitar complicações como a desidratação. Em casos mais graves, como a dengue hemorrágica, pode ser necessário hospitalização e acompanhamento médico constante.

Em casos de suspeita de dengue ou chikungunya, é importante procurar imediatamente um serviço de saúde para receber o diagnóstico e o tratamento adequados. A conscientização da população sobre as medidas de prevenção e a busca por tratamento precoce são fundamentais para o controle dessas doenças e para evitar sua disseminação.

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Na II Oficina Linha de Cuidados Transmissíveis, realizada no Centro de Cultura e Ideias da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, as profissionais de saúde da Linha de Cuidados Transmissíveis – DAPS CAP5.2, Regiane Régis, Monica Guedes e Vanilda Paciência, promoveram uma capacitação para técnicos em enfermagem. O objetivo foi oferecer um treinamento teórico do Gerenciador de Ambiente Laboratorial (GAL) e um treinamento prático de testes rápidos para Sífilis, HIV, Hepatites B e C. Além disso, foram realizadas ações de acolhimento e rastreio de doenças sexualmente transmissíveis e tuberculose.

Os testes rápidos para sífilis, HIV e hepatites B e C são uma ferramenta importante na detecção precoce dessas doenças infecciosas. Esses testes fornecem resultados precisos em um curto espaço de tempo, permitindo um diagnóstico rápido e um tratamento adequado.

A sífilis é uma doença sexualmente transmissível causada pela bactéria Treponema pallidum. Se não tratada, pode causar complicações graves, incluindo danos ao sistema nervoso e ao coração. Os testes rápidos para sífilis são feitos com uma pequena amostra de sangue ou fluido corporal e podem fornecer resultados em minutos.

O HIV é um vírus que ataca o sistema imunológico do corpo, causando a síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS). Os testes rápidos de HIV são realizados com uma amostra de sangue ou saliva e podem fornecer resultados em cerca de 20 minutos. É importante lembrar que o teste rápido de HIV detecta apenas a presença de anticorpos contra o vírus e não o próprio vírus. É necessário um teste de confirmação em laboratório para confirmar o resultado do teste rápido.

As hepatites B e C são doenças virais que afetam o fígado. Elas podem ser transmitidas por contato com sangue contaminado, por exemplo, durante o uso de drogas injetáveis ou pelo compartilhamento de objetos pessoais, como lâminas de barbear ou escovas de dente. Os testes rápidos para hepatites B e C são realizados com uma pequena amostra de sangue e podem fornecer resultados em cerca de 20 minutos.

Em geral, os testes rápidos são uma forma acessível e conveniente de detectar precocemente a presença dessas doenças. No entanto, é importante lembrar que um teste negativo não significa que a pessoa esteja livre da infecção. Se houver suspeita de infecção ou se a pessoa estiver em risco de contrair alguma dessas doenças, ela deve procurar um profissional de saúde para aconselhamento e testes adicionais.

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Dia 26/04 Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.

Esse tema é tão importante que a Professora de Educação Física Cyntia Francisco do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) e a Enfermeira docente Isis Juliana deram orientações sobre a hipertensão arterial aos alunos do programa academia carioca da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, as alunas do curso de enfermagem do Colégio Santos Maia realizaram aferição de pressão arterial dos alunos.

Participaram as alunas do curso de enfermagem do Colégio Santos Maia, Coroline Costa, Ana Caroline, Suzane Santos, Sarah Cristina, Janielly Queiroz, Carolina Alves e Andreza dos Santos.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

A hipertensão arterial pode ser primária, quando geneticamente determinada ou secundária, quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema, para que seja introduzido o tratamento adequado.

Sintomas:

Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser os sinais de alerta, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente a pressão arterial.

Principais causas:

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

Tratamento e cuidados após o diagnóstico:

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares, redução no consumo de sal, atividade física regular, não fumar, moderar o consumo de álcool, entre outros.

Complicações:

As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca. O tratamento da hipertensão, de forma continua, amplia a qualidade e a expectativa de vida.

Prevenção e controle:

– manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
– não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
– praticar atividade física regular;
– aproveitar momentos de lazer;
– abandonar o fumo;
– moderar o consumo de álcool;
– evitar alimentos gordurosos;
– controlar o diabetes.

 

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Fonte: bvsms.saude.gov.br

 

 

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No Centro de Culturas e Ideias (CCI) da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, ocorreu a conclusão da capacitação da Turma 4 da formação em saúde Integral, reprodutiva e sexual com foco na inserção, revisão e remoção de DIU em APS e Maternidades para enfermeiros. A capacitação ministrada por Michele Nadau e Vanessa Henriques contou com a participação de 24 enfermeiros do território da AP5.2 que praticaram o procedimento em macromodelos.

Dispositivo Intrauterino (DIU)

O Dispositivo Intrauterino (DIU) é um método contraceptivo em forma de pequeno dispositivo, geralmente feito de plástico ou metal, que é inserido no útero da mulher. Ele funciona evitando a gravidez, impedindo a fertilização do óvulo ou o implante do embrião no útero. Existem dois tipos de DIU disponíveis: o de cobre e o hormonal, sendo este último mais comum.

O DIU de cobre, como o próprio nome indica, contém cobre em sua estrutura e é livre de hormônios. Ele pode permanecer no útero por até 10 anos e é eficaz logo após a sua inserção. Já o DIU hormonal contém progestina, um hormônio que é liberado gradualmente no útero. Esse tipo de DIU pode permanecer no útero por até 5 anos e é um método altamente eficaz de contracepção.

O DIU é um método contraceptivo altamente eficaz, com uma taxa de falha muito baixa. No entanto, ele não protege contra doenças sexualmente transmissíveis e pode haver alguns efeitos colaterais, como dor abdominal, sangramento irregular e cólicas menstruais intensas. É importante que a mulher converse com o seu médico antes de decidir usar o DIU e faça exames regulares para garantir que está saudável e que o dispositivo está em posição correta.

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