Autor: Estação OTICS-Rio Campo Grande

A Secretaria Municipal de Saúde realizou na tarde desta quarta-feira (06/07) a terceira edição do Movimento 100 Verões, na Cinelândia. O evento foi uma celebração da saúde, do respeito e da diversidade do público LGBTQIAP+. O movimento tem o objetivo de promover um estilo de vida saudável para a população carioca, como uma estratégia de mobilização em espaços públicos voltados à promoção do bem-estar, com foco em alimentação saudável, atividade física e controle do tabagismo.

O Movimento 100 Verões teve início em abril de 2022 e, a cada edição, uma temática de relevância é escolhida para ser trabalhada. Para a edição deste mês, o tema foi o orgulho LGBTQIAP+, e a programação contou com apresentações de teatro e uma performance musical de garis da Comlurb no palco, além de uma roda de debate entre os jovens com foco em saúde.

 – A ideia é que a saúde física e a saúde mental sejam integradas, para que possamos estar bem e sempre melhor. É emplacar a consciência de que, para viver mais, é necessário ter as questões ligadas à mente e ao corpo. Estamos falando com as pessoas que, para que possam alcançar 100 verões, ou 100 anos, elas precisam ter um estilo de vida mais saudável – explica a superintendente de Promoção da Saúde, Denise Jardim.

O evento também contou com barracas em que profissionais de saúde bucal, nutrição, vigilância em saúde e vacinação davam orientações às pessoas que transitavam no Centro. Houve também distribuição de preservativos masculinos e femininos e discussões sobre saúde mental e sexual entre os jovens. A ação contou ainda com a participação de jovens do RAP da Saúde (Rede de Adolescentes Promotores da Saúde).

O Movimento 100 verões atua em questões como a defesa dos direitos humanos, saúde dos escolares, mobilidade urbana, moderação no consumo de álcool, promoção da solidariedade, prevenção das violências e assistência às populações em situação de vulnerabilidade.

Fonte: prefeitura.rio/saude/

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.

A diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode provocar danos em vários órgãos, se não for tratado.

A principal causa da diabetes é a má alimentação, especialmente o consumo excessivo de alimentos açucarados, industrializados e a falta de exercício físico.

O tratamento da diabetes normalmente passa por fazer alterações no estilo de vida, principalmente na dieta e na prática de exercício físico. Mas também podem ser necessários remédios, como antidiabéticos orais ou insulina.

Dito isso, a farmacêutica Karine Barreto, realizou no Centro de Culturas e Ideias (CCI) do Centro Municipal de Saúde (CMS) Alvimar de Carvalho uma roda de conversa sobre Diabetes.

Os pacientes que participaram da ação receberam orientações sobre alimentação, atividades físicas, cuidados com os pés, manejo correto para aplicação de insulina, uso racional de medicamentos e insumos da Diabetes, também foi realizada, aos pacientes cadastrados, a liberação de novos aparelhos e orientações sobre o manuseio e conservação do novo glicosímetro.

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O coordenador da Área Programática 5.2 (AP 5.2), Douglas Torres, realizou no Centro de Culturas e Ideias (CCI) da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, uma reunião com todos os gestores do território da AP5.2 para alinhamento estratégico, debater melhorias dos fluxos de trabalho nas unidades de saúde do território.

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Os profissionais da saúde da Clínica da Família Sônia Maria Ferreira Machado no território da área programática 5.2 (AP 5.2), em comemoração aos seus 10 anos, promoveram um “Arraiá da Saúde”. O evento contou com diversas barracas temáticas que abordavam diversos temas relacionados a saúde da família.

Com um clima divertido e com muitas brincadeiras, a equipe multiprofissional da CF Sônia Maria, informaram a população sobre diversos temas, como: Tuberculose, Hanseníase, amamentação, saúde bucal, combate a dengue, autismo, planejamento familiar, alimentação, Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), entre outros.

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Foi realizado no Centro de Culturas e Ideias (CCI) da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, uma atividade de capacitação da Rede de Adolescentes Promotores da Saúde (RAP da Saúde).

As apoiadoras da CAP da linha de cuidado em Saúde Mental Aline Muniz e Valquíria Bittencourt, realizaram uma dinâmica sobre o futuro com os integrantes do RAP da Saúde, em roda de conversa, discutiram sobre a adolescência, vulnerabilidades, projeto de vida, rede de apoio, condições inerentes à abrigamentos, projeto de vida, trabalho e saúde mental.

Saiba mais sobre o RAP da Saúde: RAP da Saude Oficial/

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A Creche Municipal Elizabeth Tavares de Souza, recebeu o reforço dos profissionais da saúde da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti para aplicação de vacinas contra Gripe e Sarampo em crianças.

A imunização é imprescindível para a saúde pública, pois previne a disseminação de enfermidades graves, que causam epidemias e levam a sérias complicações.

É uma medida que contribui para fortalecer a resposta imune individual e coletiva, impedindo o surto de doenças.

O objetivo das vacinas é estimular a produção de anticorpos para combater determinados agentes infecciosos. Dessa forma, o organismo desenvolve a resistência necessária para combater doenças e preservar a saúde do indivíduo.

Portanto, a vacinação quando realizada de maneira correta, ou seja, no prazo adequado para cada faixa etária, é capaz de reforçar o sistema imunológico ao longo da vida. O que garante maior qualidade de vida e bem-estar tanto para a pessoa quanto para a sociedade.

Os benefícios da vacinação vão além do individual, mas também impedem que uma pessoa contaminada transmita o vírus ou bactérias para outras.

Sendo assim, quanto maior o número de pessoas vacinadas, maior é a possibilidade de controlar a doença e evitar epidemias.

Essa ação contou com a profissional de educação física Cyntia Francisco, do técnico em enfermagem Wilton de Souza e dos agentes comunitários de saúde Jéssica Folgado e Carlos Nascimento

A gripe é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório. Ela é provocada pelo vírus da influenza e tem grande potencial de transmissão. O vírus se propaga facilmente, levando a casos leves, mas, também, a casos graves, que aumentam as taxas de hospitalização e provocam a morte de pessoas mais vulneráveis à doença.

O sarampo é uma doença viral aguda altamente transmissível que pode apresentar complicações, principalmente em crianças desnutridas e menores de um ano de idade.

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O período gestacional é cercado por muitas dúvidas para a gestante. É uma fase de adaptação, onde a família começa a preparar-se para recepcionar o novo membro. O grupo de gestantes é um lugar onde a futura mamãe consegue interagir com outras gestantes e com os profissionais da Estratégia de Saúde da Família (ESF), servindo de espaço para orientação e esclarecimento de dúvidas. 

Na última quinta de cada mês é realizado na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti (CF) um grupo de gestantes. A realização desse encontro proporciona a todos os participantes um intercâmbio de experiências e conhecimentos, aprimorando a forma de compreensão do processo da gestação.

O grupo contou com as orientações da enfermeira Kessilyn Monteiro e da agente comunitária de saúde Daniela Nascimento, foram abordados assuntos variados como alimentação na gestação e no pós parto, aleitamento materno, cuidados com o recém-nascido, vacinação e a importância dos testes realizados no recém-nascido.

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Na Creche Vitoria da Paz aconteceu mais uma ação do programa saúde na escola no território da área programática (AP) 5.2,  os profissionais de saúde do Centro Municipal de Saúde Adão Prereira Nunes realizaram a ação de saúde bucal na escola, a cirurgiã dentista Flávia Coelho, assistente de saúde bucal Simone e o agente comunitário de saúde (ACS) Flávio realizaram as seguintes atividades, instrução de higiene oral, exame bucal com um total de 60 alunos.

“Prevenção em saúde bucal por um sorriso mais saudável”

“A proposta do Programa Saúde na Escola (PSE) é que todas as unidades participantes do PSE sejam contempladas com a ação de Saúde Bucal”

Saúde Bucal, é desenvolver ações que promovam o cuidado integral em saúde bucal junto à população carioca, garantindo o acesso aos serviços e melhorando indicadores epidemiológicos, com base no conceito ampliado de saúde e considerando os princípios da territorialização e humanização.

Para a matrícula escolar, algumas escolas solicitam aos responsáveis dos alunos ingressantes a carteira de vacinação, com o objetivo de tornar o ambiente mais seguro no que diz respeito às doenças transmissíveis, de modo não somente a resguardar a saúde individual, mas a coletiva no qual o aluno está sendo inserido.

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Não é segredo para ninguém que, quando chegamos à terceira idade, a tendência é que o corpo humano vá perdendo o tônus muscular aos poucos. Além disso, o equilíbrio, a memória e as funções motoras também podem ser afetados. Porém, praticar dança de salão pode ajudar muito os idosos. Sabendo disso, o professor de dança Aldair realizou na Clínica da Família Rogério Rocco uma atividade de dança de salão para os usuários da terceira idade da unidade. Conheça os benefícios da dança de salão para a terceira idade.

Trabalhar o corpo: muitos problemas de saúde estão associados ao sedentarismo, muito comum na terceira idade. Afinal, com o passar do tempo, é natural a pessoa ir perdendo o pique que tinha quando era mais novo e passa a fazer cada vez menos exercícios. A prática da dança de salão na terceira idade pode ajudar a manter o indivíduo ativo e com mais resistência.

Fortalecer os músculos: é comum idosos perderem não só o tônus como também a massa muscular, o que muitas vezes acarreta a perda da força. Problemas hormonais podem acelerar essa perda, que é muito natural com a chegada da idade. Porém, a dança de salão pode fazer com que essa perda não aconteça tão rapidamente, mantendo o idoso mais saudável e forte.

Melhorar o equilíbrio e a agilidade: o sedentarismo também acarreta perdas no equilíbrio e agilidade. Por isso, manter-se sempre em movimento pode ser fundamental para os idosos. Ter uma melhor estabilidade motora ajuda a evitar quedas, que são tão comuns na terceira idade e acabam gerando fraturas e recuperações dolorosas.

Melhorar a respiração e a circulação: a dança de salão não é considerada uma atividade de impacto, mas mesmo assim ela estimula o corpo e leva a certo esforço, que faz com que o idoso tenha um controle maior sobre sua respiração. Além disso, devido ao esforço, a circulação sanguínea é estimulada, o que ajuda a manter o coração mais saudável.

Ajudar a memória: tentar se lembrar de um passo pode ser um desafio para uma pessoa da terceira idade. Porém, ao praticar dança de salão, com o passar do tempo, o cérebro vai sendo estimulado e o esforço físico ajuda a mantê-lo mais bem oxigenado, o que faz muito bem para a saúde. Logo o idoso se lembrará não só dos passos, como de uma coreografia completa!

Diminuir o estresse e a ansiedade: é comum que idosos apresentem quadros depressivos, estresse e ansiedade, principalmente se a pessoa foi muito ativa no passado e encontra-se parada há muito tempo. Porém, a dança de salão, por ser uma atividade alegre e prazerosa, faz com que o corpo produza mais endorfina, dopamina e serotonina, hormônios responsáveis pela regulação do humor e do prazer.

É importante para a socialização: uma reclamação comum entre idosos é eles se sentirem muito sozinhos e participar de atividades em grupo, como aulas de dança de salão, podem ajudar na socialização da pessoa. Assim, ela passa a conhecer outras pessoas da mesma faixa etária e tem a chance de fazer novos amigos.

Ajudar na manutenção da saúde mental e corporal: um corpo em equilíbrio ajuda a manter a mente em equilíbrio, e isso pode ser fundamental para qualquer idoso. Como a dança de salão é uma atividade muito prazerosa, ela ajuda a manter o organismo equilibrado, evitando tanto doenças físicas, como hipertensão, quanto mentais, como ansiedade e depressão.

Vale ressaltar que, apesar da dança de salão ser indicada para todas as idades e inclusive estimulada para a terceira idade, uma avaliação médica pode ser fundamental antes de se iniciar as atividades. A dança de salão pode ser praticada por pessoas sem qualquer preparo físico, tudo vai depender de sua motivação e seu interesse em relação à atividade que se propôs a desenvolver.

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Na Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti foi realizada a reunião da Comissão Regional de Mortalidade Materna, aconteceu no auditório, Centro de Cultura e Ideias (CCI) da unidade, contou com a participação dos  profissionais de saúde, da coordenação e gestores das unidades de atenção primária da Área Programática 5.2 (AP 5.2).

Os profissionais Bárbara Vanessa, Priscila Ximenes, Luciana Spessoto. Deise Jose e Anderson Guedes, atuantes na Divisão de Vigilância em Saúde (DVS 5.2) ministraram a reunião, onde apresentaram o panorama de mortalidade da Área Programática 5.2 e estudos de casos.

Mortalidade Materna

Entre os indicadores utilizados na avaliação dos riscos à saúde de grupos populacionais específicos, destaca-se a razão de mortalidade materna. Ela é considerada um importante indicador das condições de vida das mulheres e da qualidade da assistência prestada no período gravídico-puerperal.

Leia mais em http: rio.rj.gov.br

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