Autor: Estação OTICS-Rio Campo Grande

As estagiárias do curso técnico em enfermagem do Colégio Santos Maia, utilizaram o Laboratório de Informática da OTICS-Rio Campo Grande, para apresentarem o trabalho de conclusão do curso técnico em enfermagem.

As estagiárias Ingrid Gomes, Caroline Vitorino, Yasmin Muniz, Suelen Souza, Andreza Santiago, Kayane Lopes e Jessica Luiz apresentaram ao Enfermeiro Docente e Preceptor Jorge Viana um trabalho sobre Saúde da Mulher que abordaram temas como métodos contraceptivos, ISTs, exames, cancer, etc.

Saúde da mulher

A saúde da mulher vai além de questões ginecológicas e deve contemplar, além do bem-estar físico, a saúde mental e emocional, incluído o planejamento familiar, que também faz parte desse rol de cuidados necessários. O funcionamento do corpo feminino tem peculiaridades quando comparado ao organismo do homem, o que gera doenças e distúrbios específicos. Essas especificidades são ainda maiores quando se trata de públicos como mulheres negras, indígenas, privadas de liberdade ou mesmo aquelas que vivem em zonas rurais.

A saúde ginecológica, é claro, não pode ficar de lado e engloba vários aspectos do bem-estar feminino. Nesse sentido, entre os fatores que devem ser observados pelas mulheres estão: alterações do ciclo menstrual, sangramentos transvaginais anormais, sangramentos após a menopausa, dor pélvica aguda ou crônica, nódulos mamários, infertilidade, corrimentos vaginais, úlceras genitais, verrugas vulvares, dor ao urinar, incontinência urinária, dor durante a relação sexual e alterações na sexualidade.

Mulheres devem dedicar-se aos cuidados com a higiene íntima; a exames ginecológicos de rotina para prevenção e detecção precoce do câncer ginecológico; e ao uso regular de preservativos, a fim de evitar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer, os cânceres mais prevalentes na população feminina são o câncer de mama, cólon e reto, colo do útero, pulmão e tireoide.
A prevenção contra esses cânceres envolve exames ginecológicos de rotina; mamografia anual a partir dos 40 anos; adoção de hábitos saudáveis (evitar o tabagismo, adotar uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais etc.). “Também está indicada realização de colonoscopia periódica, a partir dos 50 anos, para detecção precoce deste último. A atividade física regular representa um fator protetor para a maioria dos cânceres.”

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

A enfermeira Edila Aleixo da Divisão de Ações e Programas de Saúde (DAPS), realizou um treinamento com enfermeiros da área programática 5.2 sobre hipertensão e diabetes no laboratório de informática da OTICS-Rio Campo Grande.

Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg.

Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:

• fumo,
• consumo de bebidas alcoólicas,
• obesidade,
• estresse,
• grande consumo de sal,
• níveis altos de colesterol,
• falta de atividade física;

Além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, entre mulheres acima de 50 anos, em diabéticos.

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

• manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
• não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
• praticar atividade física regular;
• aproveitar momentos de lazer;
• abandonar o fumo;
• moderar o consumo de álcool;
• evitar alimentos gordurosos;
• controlar o diabetes.

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

O período gestacional é cercado por muitas dúvidas para a gestante. É uma fase de adaptação, onde a família começa a preparar-se para recepcionar o novo membro. O grupo de gestantes é um lugar onde a futura mamãe consegue interagir com outras gestantes e com os profissionais da Estratégia de Saúde da Família (ESF), servindo de espaço para orientação e esclarecimento de dúvidas.

No Centro Municipal de Saúde (CMS) Alvimar de Carvalho foi realizado um encontro com algumas gestantes do território, proporcionando a todos os participantes um intercâmbio de experiências e conhecimentos, aprimorando a forma de compreensão do processo da gestação.

O grupo contou com a participação da enfermeira Franci, farmacêutica Karine, psicóloga Bárbara e dos agentes comunitários de saúde  Marcele, Viviane Blanc, Aline, Dayane, Cláudio e Anna Priscila e foram abordados assuntos variados como orientações sobre a importância do pré-natal, a alimentação na gestação e nos pós-parto, aleitamento materno, cuidados com o recém-nascido, vacinas para as gestantes e a importância do teste do pezinho, riscos das IST, álcool e drogas para gestantes e bebês.

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Foi realizada uma vídeo conferência para o treinamento do manuseio do glicosímetro na sala de informática da OTICS-RIO Campo Grande, a ministrante Caroline Dias de Souza consultora técnica – biomédica mostrou como deve ser o procedimento para realizar a medição para os farmacêuticos da  Área Programática 5.2

O glicosímetro é um dispositivo utilizado para monitorizar a glicemia capilar. Para isso, ele utiliza uma pequena amostra de sangue (geralmente obtida da ponta do dedo, com o auxílio de um lancetador), que é colocada em uma fita biossenssora, que contém uma enzima capaz de reagir com a glicose sanguínea. Essa reação gera uma resposta eletroquímica capaz de ser medida por equipamentos eletrônicos e cuja intensidade do sinal pode ser relacionada com a concentração de glicose da amostra de sangue, aparecendo o resultado no visor do glicosímetro. Por ser um método fácil para verificar a glicemia capilar, ele é muito utilizado em ambulatórios, emergências, campanhas públicas e no automonitoramento domiciliar da glicemia capilar.

Passo-a-passo geral de como utilizar um glicosímetro:

1. Lave bem as mãos para retirar os contaminantes que possam atrapalhar na medição;
2. Insira a fita do seu “kit” no aparelho sem encostar os dedos nas extremidades da fita. É importante observar a seta e inserir na direção que ela indica.  Quando encaixada, o monitor sinalizará que o aparelho está pronto para medir a glicemia capilar;
3. Faça a punção do seu dedo com a lanceta. (É importante apertar o dedo até ele ficar vermelho, encostar a caneta lancetadora na lateral do dedo e apertar o botão para “furar” o dedo);
4. Por último, deve-se apertar o dedo para sair o sangue e então, encostá-lo na ponta da fita. Uma contagem de 5 segundos vai aparecer na tela do monitor e em seguida o valor da sua glicemia capilar.
5. Descarte a tira e a lanceta em local apropriado

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

A enfermeira Mariana Souza do Centro Municipal de Saúde (CMS) Adão Pereira Nunes, realizou uma atividade sobre planejamento reprodutivo que contou com 54 participantes.

Os participantes, receberam orientações sobre a Lei de Planejamento familiar, corpo do homem e da mulher, concepção, métodos contraceptivos (naturais, barreiras, definitivo/semidefinitivo), ISTs e Antropometria.

Além da enfermeira Mariana Souza, estiveram envolvidos na ação a nutricionista Mariana e os agentes comunitários de saúde Fernanda, Carlos, Erica, Gisele e Priscila.

Métodos contraceptivos

Métodos contraceptivos são métodos que ajudam a evitar uma gravidez, sendo, portanto, fundamentais no planejamento familiar. Cada método apresenta um mecanismo de ação e diferentes níveis de eficácia.

O melhor método nem sempre é o com maior eficiência comprovada e sim aquele que está melhor adequado à realidade da pessoa. Os métodos contraceptivos podem ser classificados em:

• Métodos comportamentais: tabelinha, muco cervical, temperatura basal e coito interrompido.
• Métodos de barreira: preservativo masculino e feminino, e diafragma.
• Métodos hormonais: pílulas anticoncepcionais, anticoncepcionais injetáveis, implantes e pílula do dia seguinte.
• Método intrauterino: DIU.
• Métodos definitivos: laqueadura e vasectomia.

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A data celebra as muitas conquistas femininas ao longo dos últimos séculos, mas também serve como um alerta sobre os graves problemas de gênero que persistem em todo o mundo.

Para comemorar o dia internacional da mulher, o profissional de educação física Tiago Pinheiro, do Centro Municipal de Saúde (CMS) Mário Rodrigues Cid, realizou algumas atividades como,  roda de conversa, atividade física e a importância da prática de atividade regular,  café da manhã com as participantes. Ressaltar a valorização da mulher, auto cuidado, educação em saúde, capacitação para exames preventivos e distribuição de lembranças.

Foi utilizado o espaço da academia carioca para realização das atividades que contou com os seguintes profissionais de saúde, o profissional de educação física Tiago Pinheiro, fisioterapeuta Cátia, psicólogo Adelmo, enfermeira Cristina e a agente comunitária de saúde (ACS) Cristina.

O Dia Internacional da Mulher, é comemorado no dia 8 de março e está reconhecido pelas Nações Unidas.  Neste dia comemora-se a luta da mulher por sua participação, em pé de igualdade com o homem, na sociedade e em seu desenvolvimento integro como pessoa.

O Programa academia carioca é um espaço mobilizador de promoção da saúde por meio de ação comunitária e multissetorial, centrada na inserção da prática de atividade física regular nas Unidades de Atenção Primária à Saúde. Por garantir o acesso da população a práticas que visem promover o bem-estar físico, mental e social, a Academia Carioca tem se constituído como um significativo dispositivo de construção de uma sociedade mais ativa e com estilo de vida mais saudável.

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Para comemorar o dia internacional da mulher, o profissional de educação física Robson Pinheiro, da Clínica da Família (CF) Drº José de Paula Lopes Pontes, realizou uma roda de conversa sobre a mulher e desenvolveu algumas atividades como, atividade educativa, saúde da mulher, a importância da prática de atividade regular, orientações e captação para o exame preventivo, fluxo da unidade, e orientações sobre saúde da mulher e seus cuidados.

O Dia Internacional da Mulher, celebra-se em 8 de março e está reconhecido pelas Nações Unidas.  Neste dia comemora-se a luta da mulher por sua participação, em pé de igualdade com o homem, na sociedade e em seu desenvolvimento integro como pessoa.

A comemoração do Dia Internacional da Mulher recorda as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres ao longo dos anos. A Organização das Nações Unidas (ONU) reconheceu a data em 1975.

Os profissionais envolvidos foram profissional de educação física Robson Pinheiro, fisioterapeuta Simone Luz, fonoaudiologa Ivone Brandão, enfermeira Marcela e a  médica Vivian.

Hoje e sempre, apoie, dê atenção e escute uma mulher, elas têm muito a dizer! 💜

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Falando de saúde da mulher, nessa data tão especial que é o dia internacional da mulher a  enfermeira Mariana Souza, realizou no Centro Municipal de Saúde (CMS) Adão Pereira Nunes um encontro com algumas gestantes do território, proporcionando a todos os participantes um intercâmbio de experiências e conhecimentos, aprimorando a forma de compreensão do processo da gestação.

O grupo contou também com o auxílio dos agentes comunitários de saúde (ACS) Fernanda, Carlos, Erica, Gisele, Priscila, com a nutricionista Mariana, a fisioteraputa Mariele, a dentista Flávia e a profissional de educação física Thaise. Foram abordados assuntos variados como orientações sobre hábitos alimentares e educação nutricional, prática de atividade física e alongamento (academia carioca), parto humanizado, unidade de referência e agendamento de visita na maternidade, cegonha carioca, amamentação, doação de leite, ordenha com prática em puerpera com recém-nascido (Rn) de 11 Dias, chantala, cuidados com recém-nascido (Rn) coto umbilical, cólicas, prevenção de engasgo e broncoaspiraçao e a importância do teste do pezinho.

O período gestacional é cercado por muitas dúvidas para a gestante. É uma fase de adaptação, onde a família começa a preparar-se para recepcionar o novo membro. O grupo de gestantes é um lugar onde a futura mamãe consegue interagir com outras gestantes e com os profissionais da Estratégia de Saúde da Família (ESF), servindo de espaço para orientação e esclarecimento de dúvidas.

O Dia Internacional da Mulher é comemorado no dia 8 de março.

Em 1977, a ONU proclamou o 8 de março como o dia internacional pelos direitos da mulher e a paz internacional.

Hoje e sempre, apoie, dê atenção e escute uma mulher, elas têm muito a dizer! 💜

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No Centro Municipal de Saúde (CMS) Raul Barroso, foi conduzida uma atividade educativa com o intuito de conscientizar a população sobre as Arboviroses. A ação foi realizada pela equipe de promoção de saúde, liderada pelo profissional de educação física Frederico Ramiro, e contou com a participação de 28 pessoas, que receberam orientações sobre como se prevenir contra essas doenças.

As Arboviroses são enfermidades infecciosas febris agudas que possuem uma elevada importância epidemiológica devido ao seu alto potencial de disseminação em áreas urbanas, sendo transmitidas por meio da picada de mosquitos infectados. No Brasil, as principais Arboviroses são: Dengue, Zika, Chikungunya e Febre Amarela, todas transmitidas pelo mesmo vetor, a fêmea do mosquito Aedes aegypti.

Algumas das condições favoráveis para a propagação desses vírus são: temperaturas elevadas, índices pluviométricos altos, alta infestação de vetores e hospedeiros primários, presença de indivíduos suscetíveis e, ocasionalmente, a emergência de novas linhagens do vírus, o que pode fazer com que a doença se espalhe para áreas não endêmicas.

Entre as principais Arboviroses, podemos destacar a Dengue, Zika, Chikungunya e Febre Amarela.

Fonte: www.rio.rj.gov.br/

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Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

O Dia Internacional da Mulher, celebra-se em 8 de março e está reconhecido pelas Nações Unidas.  Neste dia comemora-se a luta da mulher por sua participação, em pé de igualdade com o homem, na sociedade e em seu desenvolvimento integro como pessoa.

A comemoração do Dia Internacional da Mulher recorda as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres ao longo dos anos. A Organização das Nações Unidas (ONU) reconheceu a data em 1975.

Atualmente, além do caráter festivo e comemorativo, o Dia Internacional da Mulher continua servindo como conscientização para evitar as desigualdades de gênero em todas as sociedades.

Para comemorar esse dia, o professor Frederico Ramiro, a assistente social Paula Pastor e a agente comunitária Liliane do Centro Municipal de Saúde Raul Barroso, realizaram uma roda de conversa sobre a mulher em situação de violência e orientações sobre saúde da mulher e seus cuidados.

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