Na manhã do dia 27 de maio de 2026, o auditório da OTICS Campo Grande sediou mais uma atividade voltada à promoção da saúde e do bem-estar por meio da prática do Ba Duan Jin. A ação foi conduzida pela fisioterapeuta Vanessa Barros e pela estagiária de fisioterapia Ana Carla, da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti, reunindo usuários interessados em participar de uma vivência voltada ao cuidado integral da saúde.
Durante o encontro, os participantes realizaram os movimentos que compõem a sequência do Ba Duan Jin, uma prática tradicional chinesa reconhecida por seus benefícios para o equilíbrio físico e emocional. A atividade proporciona estímulo à mobilidade corporal, ao fortalecimento muscular, à respiração consciente e ao relaxamento, contribuindo para a redução do estresse e para a melhoria da qualidade de vida.
O Ba Duan Jin integra o conjunto de práticas do Qigong e é formado por oito exercícios caracterizados por movimentos suaves, coordenados e acessíveis a diferentes faixas etárias. Executados em sintonia com a respiração, os exercícios favorecem a integração entre corpo e mente, respeitando os limites e as condições individuais de cada participante.
A iniciativa reforça a importância das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como estratégias de promoção da saúde, prevenção de agravos e fortalecimento do autocuidado. Por meio de atividades como essa, as unidades de saúde ampliam as oportunidades de cuidado, incentivando hábitos saudáveis e contribuindo para o bem-estar da população.
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