No dia 11 de março de 2026, foi realizada no auditório da OTICS Campo Grande uma atividade voltada à prática do Ba Duan Jin, conduzida pela fisioterapeuta Vanessa Barros, profissional de saúde da Clínica da Família Medalhista Olímpico Arthur Zanetti. A iniciativa integrou as ações de promoção da saúde e bem-estar oferecidas aos usuários da unidade.
O Ba Duan Jin é uma sequência composta por oito exercícios da prática chinesa Qigong, criada durante a Dinastia Song (960–1276) pelo general Yueh Fei. A atividade é caracterizada por movimentos suaves e coordenados, realizados em conjunto com a respiração profunda, respeitando as limitações individuais de cada participante e favorecendo o equilíbrio entre corpo e mente.
Durante o encontro, os participantes puderam conhecer e praticar os movimentos que compõem a sequência, experimentando uma atividade que contribui para o fortalecimento do corpo, melhora da circulação de energia vital (Qi) e redução do estresse. A prática também é reconhecida por auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico e na promoção do bem-estar físico e emocional.
O Qigong, do qual o Ba Duan Jin faz parte, é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa, utilizada há mais de dois mil anos como forma de cuidado integral à saúde. Por meio da combinação de movimentos lentos, respiração consciente e atenção plena, a atividade busca estimular a harmonia entre as energias do corpo, promovendo relaxamento, equilíbrio e melhoria da qualidade de vida.
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