Para comemorar o dia da Atividade Física os profissionais de saúde do Centro Municipal de Saúde Pedro Nava realizaram uma ação no dia 08 de abril de 2024 na praça capixaba no território da unidade, o evento contou com os alunos do programa academia carioca e com o apoio da Agente Comunitária de Saúde (ACS) Fabricia e Profissional de Educação Física Fernanda. O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado todo ano no dia 06 de abril.
A profissional de educação física Fernanda Soubre realizou as seguintes orientações, a importância da prática de atividade física para a saúde física e mental, auxiliando na prevenção e controle de doenças, incentivando aos participantes a serem mais ativos e a adotarem um estilo de vida mais saudável.
A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia – incluindo atividades físicas praticadas durante o trabalho, jogos, execução de tarefas domésticas, viagens e em atividades de lazer.
O termo “atividade física” não deve ser confundido com “exercício”, que é uma subcategoria da atividade física e é planejada, estruturada, repetitiva e tem como objetivo melhorar ou manter um ou mais componentes do condicionamento físico. A atividade física moderada e intensa traz benefícios para a saúde.
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Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/06-4-dia-mundial-da-atividade-fisica/
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