Dia: 15 de setembro de 2022

O mês de setembro é reconhecido nacionalmente como “Setembro Amarelo”, um mês dedicado a prevenção ao suicídio, e para reforçar o tema o RAP da Saúde e a equipe da Clínica da Família (CF) Medalhista Olímpico Arthur Zanetti realizou uma atividade na porta de entrada da unidade intitulada “Você é incrível e não está sozinho”.

Foi feito um espelho na porta de entrada e deixado uma caixa de desabafo. Foram abordados funcionários e usuários para se olharem no espelho, mostrar o quanto eles são incríveis e para aqueles que se sentissem à vontade escrevessem.

DISQUE 188

O Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, anonimato e confidencialidade por telefone, e-mail ou chat 24 horas todos os dias.

 

Para maiores informações acesse: www.cvv.org.br

Instagram: CAP 5.2

Encontre a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido

Para mais informações, acesse: coronavirus.rio/vacina 

Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.

Os profissionais de saúde do Centro Municipal de Saúde (CMS) Raul Barroso, realizaram uma atividade com os alunos da Escola Municipal (EM) Leôncio Correia sobre Alimentação Saudável.

A técnica em enfermagem Viviane e as agentes comunitárias em saúde Crislaine e Joana através de atividade lúdica, com teatro e dinâmicas sobre identificação dos alimentos e vitaminas, orientaram aproximadamente 40 crianças sobre alimentação saudável e seus benefícios à saude.

Dicas de alimentação saudável para criança

Sempre se ouve que as crianças devem ter uma dieta equilibrada. Fica uma dúvida sobre a que isso se refere. Conheça os nutrientes que toda criança deve receber diariamente.

Evite Frituras – Prefira preparações assadas ou cozidas. O uso de fritadeiras que não utilizem óleo são uma opção para evitar fritura tradicional por imersão.

Ofereça frutas e evite sucos – Toda criança deve receber duas porções de frutas por dia. Suco não substitui a fruta e deve ser evitado devido ao alto teor de açúcar (mesmo o suco natural), e também pelo fato de ter a quantidade de fibras reduzida.

Ofereça Cálcio – À medida que a criança cresce, é muito comum uma redução drástica da aceitação de leite. Os derivados lácteos são excelentes fontes de cálcio, mas não são as únicas. Alimentos como o gergelim são ótimas fontes.

Evite bebidas adocicadas – As bebidas doces como os sucos e refrigerantes danificam os dentes, especialmente se forem ingeridas com muita frequência.

Cuidados com o sal e açúcar – Não há necessidade de adicionar sal à refeição da criança com menos de 12 meses. A quantidade máxima de sal que deve se consumir não deve ultrapassar 2 gramas por dia.

Instagram: CAP 5.2

Encontre a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido

Para mais informações, acesse: coronavirus.rio/vacina 

Vacina protege! Mas os cuidados devem continuar.

Lave as mãos, use máscara e pratique o distanciamento social.